Ich bin Esther Heller, approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Ich unterstütze Frauen flexibel und ortsunabhängig bei Stress, hohen inneren Ansprüchen, beruflicher und persönlicher Belastung sowie Entscheidungs- und Veränderungsprozessen.
Aufgewachsen in Hamburg, bin ich zweisprachig mit Deutsch und Russisch. Diese kulturelle Verwurzelung prägt meine professionelle Haltung: ich bin offen, wertschätzend und interessiert an dem Menschen und seiner individuellen Geschichte.
Ausbildung & Qualifikationen
Mein fachlicher Weg begann mit einem Bachelorstudium der Psychologie, gefolgt von einem Master in Klinischer Psychologie. Anschließend absolvierte ich erfolgreich die Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie, einschließlich der Fachkunde zur Behandlung von Gruppen.
Seit 2023 bin ich außerdem zertifizierte Trainerin für Metakognitives Training für Depression (D-MKT), Depression im Alter (MKT-Silber) und Psychose (MKT).
Aktuell erweitere ich meine Qualifikation durch eine Weiterbildung zur Erlangung der Fachkunde in der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie (VT).
Erfahrung
Ich habe in verschiedenen klinischen und ambulanten Settings gearbeitet: von der stationären Psychiatrie über verschiedene Ambulanzen wie beispielsweise der Flüchtlingsambulanz des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE), wo ich sowohl als Psychologin als auch als Dolmetscherin tätig war.
Seit mehreren Jahren arbeite ich mit Menschen aller Altersstufen in verhaltenstherapeutischen Kontexten. Diese Erfahrung nutze ich in meiner eigenen Online-Beratung und Psychotherapie, um Anliegen strukturiert einzuordnen und gemeinsam konkrete, alltagsnahe Schritte zu entwickeln.
Meine Haltung
Ich arbeite strukturiert, direkt und mit aufrichtigem Interesse an der Person, die mir gegenübersitzt. Gemeinsam finden wir heraus, welche Muster belastend geworden sind und welche Veränderungen im konkreten Alltag möglich sind – ohne Menschen in Schubladen zu stecken.
Veränderung beginnt oft damit, die eigene Situation klarer zu sehen und den nächsten sinnvollen Schritt zu erkennen.
Sprachen
Deutsch · Russisch · Englisch
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